户外高强度作业场景防暑注意事项（建筑/电力/环卫等）

工作时长管控?日气温≥37℃时，单次连续作业≤2小时，全天户外总时长≤6小时；

40℃以上立即停止露天作业。

强制降温装备?穿戴冰爽背心（内置冰袋）或降温颈带；

每45分钟用湿毛巾冷敷后颈动脉10分钟。

补盐策略?每小时补充150ml淡盐水（500ml水+4.5g盐），忌一次性大量饮用冰水